我的課程
  • 課程內容
  • 課程選單

瑜伽排序完全解析

0% 已完成
  • 主課 0/9
    1.1 介紹 1.2 排序前 + 講義下載 1.3 結構的思維 1.4 體位法整合 1.5 關鍵少數/檢視 1.6 範例討論 1.7 完整範例解析 1.8 應用/教學/延續 + 預防瑜伽傷害講義下載 1.9 1
  • 排序範例 0/3
    2.1 後彎 2.2 開髖 2.3 手平衡
  • 彩蛋 0/4
    3.1 瑜伽肌動學基礎 3.2 順位面面觀 3.3 後彎排序 3.4 動作設計進退階原則
[1倍] [1.5倍] [2倍]

1.1 介紹