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這一期主要的練習目標最經典的瑜伽後彎，輪式。
此期課程一樣會有分段髖脊椎肩膀的拆解，並且會加入更多牆與瑜珈磚輔具搭配
彩蛋：
後彎基礎解析
章節單元 共 2 章節 5單元 | 總時數 6 小時 20 分鐘
後彎解析
38:24
常見問題
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課程評價
- 時長 6 小時 20 分
- 2 章節 5 單元
- 課程學員 83 人
- 觀賞期限：購買後 365 天
以輪式為主題，拆解髖、脊椎與肩膀的動作，搭配牆壁及瑜伽磚，建立後彎的練習基礎。
其他學員
- 課程學員 82 人
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