選課指南
阿肯師線上課選課指南
完整的線上課都上架好了，如果你也覺得眼花撩亂不知道該怎麼選，這篇給你一些選課建議。
阿肯師Youtube上也有一些影片跟教學可以參考喔。
我想了解如何透過瑜伽練習，來增加全面的身體自由與控制
- 瑜伽順位解析與練習
- 當瑜伽遇上彈力帶
- 圓肩駝背的全方位練習跟思維
- 髖基礎與修復瑜伽
- 拇趾外翻的分析與保健對策
- 迷走神經讀書會
- 基礎瑜伽動作學 (想更深入了解動作理論可選修)
完整的線上課都上架好了，如果你也覺得眼花撩亂不知道該怎麼選，這篇給你一些選課建議。
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