上課形式與提問方式
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課程簡介
在現代瑜伽的教學與培訓中，瑜伽解剖學是非常重要的學習重點，因為瑜伽體位法是最容易入門的也最為普遍。
瑜伽本身也具有療癒的力量，因為可以透過體位法，呼吸，冥想，由身入心。
但讓我們再進一步的思考，為何可以由身入心？
這中間重要的連結就是神經系統，我個人覺得也是進階練習者跟教學者要開始意識到的關鍵。
神經系統是複雜的。一方面可以透過我們的意識控制，但另一方面很多時候卻是自動導航模式，這讓練習跟教學增加更多挑戰，但同時也開創更多可能性。
這堂課要學什麼呢？
這堂課並不是學校的教科書內容，也不是單純的論文導讀。主要是整合我這幾年的學習跟教學實戰經驗，想要把現代神經系統相關的練習系統與瑜伽做整合，去蕪存菁，把最核心適合瑜伽練習者的部分分享出來，希望讓瑜伽練習者能夠更加理解瑜伽的價值，同時也可以善用現代的科學理論作更好的補強。
課程大綱：
- 神經系統簡介 / 迷走神經理論複習 / 神經可塑性
- 現代練習系統練習經驗分享 (DNS/PRI/NKT/FRC/RPR/Fascia…)
- 瑜伽工具在神經系統的視角 (體位法 / 呼吸法 / 冥想 / 修復 ...)
- 教學實戰的應用思維
* 可直接上課，課程已完成
課程費用：
4000
章節單元 共 1 章節 5單元 | 總時數 6 小時 53 分鐘
【文字資料】歷史課程資訊與提問表單
12/02 神經系統簡介 / 迷走神經理論複習 / 神經可塑性
12/04 現代練習系統練習經驗分享
12/06 瑜伽工具在神經系統的視角 / 教學實戰的應用思維
12/20 練習分享/討論/QA（歷史 QA 錄影）
常見問題
課程評價
- 時長 6 小時 53 分
- 1 章節 5 單元
- 課程學員 192 人
- 觀賞期限：購買後 365 天
從神經系統的視角理解體位法、呼吸與冥想，結合現代練習系統的經驗，拓展練習與教學思路。
其他學員
- 課程學員 190 人
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