阿肯師的瑜伽隨記
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  • 當瑜伽遇上彈力帶 (8)
    01 綜合基礎 02 站姿 03 後彎 04 開髖
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    拇指外翻的分析與保健對策 髖基礎與修復瑜伽 圓肩駝背的全方位練習跟思維

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基礎瑜伽動作學

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