瑜伽排序完全解析
課程排序，可說是瑜伽老師最重要的技能之一。 但一般的200小時師資大概沾到邊，或只是給你一個模組跟概念，更深入的都要到研習或300小時才會教，這就是目前的現實。 排序需要有架構嗎？要的。 起承轉合，這個不用人教應該也都說得出來，但魔鬼藏在細節裡。 就像編曲，寫文章，有的作品看似隨性或天外飛來一筆，其實背後依然有架構有底蘊。 底蘊靠自己的持續累積，而好的架構可以幫助你事半功倍。 就像有足夠的材料跟好的食譜，就能煮出一道道的好菜。
阿肯師的瑜伽隨記 > 瑜伽排序完全解析 / 打好根基。瑜伽老師必修課
課程排序，可說是瑜伽老師最重要的技能之一。
但一般的200小時師資大概沾到邊，或只是給你一個模組跟概念，更深入的都要到研習或300小時才會教，這就是目前的現實。
當然，如果你教得很順利，也覺得大概一兩套就夠了，那也是很好的事，也不一定要再學其它的排序邏輯。
不管你會不會或好不好，你要教課，一定要想辦法塞滿一堂課的時間。
通常那個模式會跟你的師資教的非常類似，甚至連口令都一模一樣，但久而久之可能開始覺得已經沒招了，或是為什麼這樣教好像學生進步卡關，或自己課幸運開始多了，每次想到要排序就會焦慮。
所以回到主題，排序需要有架構嗎？要的。
起承轉合，這個不用人教應該也都說得出來，但魔鬼藏在細節裡。
就像編曲，寫文章，有的作品看似隨性或天外飛來一筆，其實背後依然有架構有底蘊。
底蘊靠自己的持續累積，而好的架構可以幫助你事半功倍。
就像有足夠的材料跟好的食譜，就能煮出一道道的好菜。
關於排序的架構，針對接下來要教的課，我把主架構的全息圖分享給大家。
重點：
1 搞清楚目的跟學生族群
2 如何開始，如何收尾
3 主架構要用何種模組
4 體位法的族譜跟相對關係
5 可考慮的變化
6 修正檢討
基本上它就是一個完整的思考模式，當你會這樣思考或學會了，你已經有一個系統，剩下的功課就是讓它慢慢壯大。
再進一步的討論。
關於排序的提問：
* 世界上有最好的序列嗎？
* 很有邏輯跟很有創意是否衝突？
* 一個動作有好壞嗎？怎麼分辨？
* 一個排序有好壞嗎？怎麼分辨？
* 排序之外同樣重要，甚至更重要的是？
可以試著回答看看。
而最後總整理，關於排序的關鍵：
* 老師是嚮導
* 思維模式的多樣化
* 賦予意義
* 做出取捨
* 看見動作的本質
* 排序的垂直與水平整合
* 經典橋段
* 短期/長期規劃
* 剛好的創意
* 持續成長
如果你已經得到收穫了或是做得很滿意，那恭喜你。
但如果你還想持續跟我學習，了解平常上課的時候到底是如何思考安排的，接下來的課我將會就三大主題做分享，包含：
1 排序架構的分析及思考模式
2 主題範例分析討論
3 延伸應用及教學技巧
課程大綱：
00 介紹
01 排序前
02 結構的思維
03 體位法整合
04 關鍵少數/檢視
05 範例討論
06 完整範例解析
07 應用/教學/延續
+ 如何預防瑜伽傷害(講義)
+ 3個解析影片
+ 瑜伽肌動學基礎
+ 順位面面觀
+ 後彎排序
+ 動作設計進退階原則
+ 銀髮族瑜伽
當然課程裡會教的，也絕對不只有怎麼排一堂課那麼簡單而已。
相信經過完整的學習後，你也會有一套穩固的排課系統跟足夠的思考能力繼續進步，也會對自己的教學更有方向。
但一般的200小時師資大概沾到邊，或只是給你一個模組跟概念，更深入的都要到研習或300小時才會教，這就是目前的現實。
當然，如果你教得很順利，也覺得大概一兩套就夠了，那也是很好的事，也不一定要再學其它的排序邏輯。
不管你會不會或好不好，你要教課，一定要想辦法塞滿一堂課的時間。
通常那個模式會跟你的師資教的非常類似，甚至連口令都一模一樣，但久而久之可能開始覺得已經沒招了，或是為什麼這樣教好像學生進步卡關，或自己課幸運開始多了，每次想到要排序就會焦慮。
所以回到主題，排序需要有架構嗎？要的。
起承轉合，這個不用人教應該也都說得出來，但魔鬼藏在細節裡。
就像編曲，寫文章，有的作品看似隨性或天外飛來一筆，其實背後依然有架構有底蘊。
底蘊靠自己的持續累積，而好的架構可以幫助你事半功倍。
就像有足夠的材料跟好的食譜，就能煮出一道道的好菜。
關於排序的架構，針對接下來要教的課，我把主架構的全息圖分享給大家。
重點：
1 搞清楚目的跟學生族群
2 如何開始，如何收尾
3 主架構要用何種模組
4 體位法的族譜跟相對關係
5 可考慮的變化
6 修正檢討
基本上它就是一個完整的思考模式，當你會這樣思考或學會了，你已經有一個系統，剩下的功課就是讓它慢慢壯大。
再進一步的討論。
關於排序的提問：
* 世界上有最好的序列嗎？
* 很有邏輯跟很有創意是否衝突？
* 一個動作有好壞嗎？怎麼分辨？
* 一個排序有好壞嗎？怎麼分辨？
* 排序之外同樣重要，甚至更重要的是？
可以試著回答看看。
而最後總整理，關於排序的關鍵：
* 老師是嚮導
* 思維模式的多樣化
* 賦予意義
* 做出取捨
* 看見動作的本質
* 排序的垂直與水平整合
* 經典橋段
* 短期/長期規劃
* 剛好的創意
* 持續成長
如果你已經得到收穫了或是做得很滿意，那恭喜你。
但如果你還想持續跟我學習，了解平常上課的時候到底是如何思考安排的，接下來的課我將會就三大主題做分享，包含：
1 排序架構的分析及思考模式
2 主題範例分析討論
3 延伸應用及教學技巧
課程大綱：
00 介紹
01 排序前
02 結構的思維
03 體位法整合
04 關鍵少數/檢視
05 範例討論
06 完整範例解析
07 應用/教學/延續
+ 如何預防瑜伽傷害(講義)
+ 3個解析影片
+ 瑜伽肌動學基礎
+ 順位面面觀
+ 後彎排序
+ 動作設計進退階原則
+ 銀髮族瑜伽
當然課程裡會教的，也絕對不只有怎麼排一堂課那麼簡單而已。
相信經過完整的學習後，你也會有一套穩固的排課系統跟足夠的思考能力繼續進步，也會對自己的教學更有方向。
章節單元 共 3 章節 18單元 | 總時數 11 小時 20 分鐘
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課程評價
- 時長 11 小時 20 分
- 3 章節 18 單元
- 課程學員 172 人
- 觀賞期限：購買後 365 天
課程排序，可說是瑜伽老師最重要的技能之一。
但一般的200小時師資大概沾到邊，或只是給你一個模組跟概念，更深入的都要到研習或300小時才會教，這就是目前的現實。
排序需要有架構嗎？要的。
起承轉合，這個不用人教應該也都說得出來，但魔鬼藏在細節裡。
就像編曲，寫文章，有的作品看似隨性或天外飛來一筆，其實背後依然有架構有底蘊。
底蘊靠自己的持續累積，而好的架構可以幫助你事半功倍。
就像有足夠的材料跟好的食譜，就能煮出一道道的好菜。
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- 課程學員 169 人
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