哈達順位解析04_手平衡基礎

基礎手平衡
延伸上肢的行動，這期主題開始延伸到常見的瑜伽手平衡，會更詳細的介紹與練習上肢相關動作，包含chaturanga，以及手平衡的練習。未來要上進階手平衡或倒立的同學這一期是很好的開始跟準備。
彩蛋：
頭倒立說分明