基礎手平衡
延伸上肢的行動，這期主題開始延伸到常見的瑜伽手平衡，會更詳細的介紹與練習上肢相關動作，包含chaturanga，以及手平衡的練習。未來要上進階手平衡或倒立的同學這一期是很好的開始跟準備。
彩蛋：
頭倒立說分明
章節單元 共 2 章節 5單元 | 總時數 6 小時 0 分鐘
手平衡介紹
常見問題
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