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基礎手平衡
延伸上肢的行動，這期主題開始延伸到常見的瑜伽手平衡，會更詳細的介紹與練習上肢相關動作，包含chaturanga，以及手平衡的練習。未來要上進階手平衡或倒立的同學這一期是很好的開始跟準備。
彩蛋：
手平衡介紹
章節單元 共 2 章節 5單元 | 總時數 6 小時 1 分鐘
手平衡介紹
30:01
常見問題
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課程評價
- 時長 6 小時 1 分
- 2 章節 5 單元
- 課程學員 75 人
- 觀賞期限：購買後 365 天
從上肢動作、Chaturanga與支撐基礎出發，循序探索瑜伽手平衡，為進階手平衡及倒立做準備。
其他學員
- 課程學員 75 人
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