開髖基礎2
這堂課是之前開髖基礎的延伸，也是後面手平衡與倒立的準備。會有更全面綜合的練習，包含直劈，橫劈，深度前彎，盤腿變化等等的編排，但重點依然是在透過練習的過程中找到更多身體的覺察與空間，並不一定要完成標準的動作。
彩蛋：
開髖基礎 順位技巧與排序
這堂課是之前開髖基礎的延伸，也是後面手平衡與倒立的準備。會有更全面綜合的練習，包含直劈，橫劈，深度前彎，盤腿變化等等的編排，但重點依然是在透過練習的過程中找到更多身體的覺察與空間，並不一定要完成標準的動作。
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