全新主題課：筋膜放鬆 x 五大元素修復
瑜伽的層鞘架構的概念提到，最外層開始依序為身體層，能量層，心智層，慢慢往內走到靈性層。
但有時候身體的障礙或緊繃，會影響到能量，甚至靈性的練習。
所以在這堂課中，我們將結合筋膜放鬆的手法，從下肢出發一路往上走，同時搭配不同脈輪的手印，平衡脈輪。
以最輕鬆平衡的狀態，進入修復的練習。
針對失眠，身體筋膜緊繃，交感神經系統過於旺盛，都是很適合的練習。
課程內容：
1. 土元素修復 + 下肢放鬆
2. 水元素修復 + 骨盆放鬆
3. 火元素修復 + 核心放鬆
4. 風元素修復 + 肩頸放鬆
5. 空元素修復 + 全身放鬆
費用：3500 (5堂課)
需準備工具：按摩球一顆
瑜伽的層鞘架構的概念提到，最外層開始依序為身體層，能量層，心智層，慢慢往內走到靈性層。
但有時候身體的障礙或緊繃，會影響到能量，甚至靈性的練習。
所以在這堂課中，我們將結合筋膜放鬆的手法，從下肢出發一路往上走，同時搭配不同脈輪的手印，平衡脈輪。
以最輕鬆平衡的狀態，進入修復的練習。
針對失眠，身體筋膜緊繃，交感神經系統過於旺盛，都是很適合的練習。
課程內容：
1. 土元素修復 + 下肢放鬆
2. 水元素修復 + 骨盆放鬆
3. 火元素修復 + 核心放鬆
4. 風元素修復 + 肩頸放鬆
5. 空元素修復 + 全身放鬆
費用：3500 (5堂課)
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