瑜伽生理學 Physiology of Yoga - 可能比瑜伽解剖學還重要的學問

2024 Oct 05 瑜伽練習與教學 閱讀心得 解剖學與動作的藝術

當你去書局找書，現在要找瑜伽解剖學應該非常簡單，但要找瑜伽生理學的專書就相對困難，但偏偏瑜伽在生理學上的一些"神奇"療效又常常是被提出的賣點，所以這本書就出來的正是時候。

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瑜伽師資訓練 RYT 200 到底是什麼？

2024 Oct 04 經營成長

每過一陣子，都會有關於瑜伽師資的討論。 時代一直在進步，我想知識的傳遞也是非常重要，至少確認自己在了解的狀態下做出選擇，而不是單純看了網路令人心動文案的衝動決定。 來看看瑜伽師資培訓到底是什麼吧。

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