人體應該對稱還不對稱？跟瑜伽練習的關聯是？

2024 Dec 03 解剖學與動作的藝術

左右活動度不同，就一定有問題嗎？從人體結構的不對稱與 PRI 觀點，討論呼吸、骨盆、重心轉移和動作習慣，思考如何在瑜伽中觀察兩側差異與建立更多動作選項。

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[動作分析] 腿後肌與腹部肌肉啟動對 Ober 測試的影響 - 那什麼又是 PRI ADT？

2024 Oct 06 解剖學與動作的藝術

Ober 測試結果只反映髂脛束的長度嗎？整理腿後肌與腹肌啟動的研究內容，討論骨盆位置、髖內收活動度與 PRI Adduction Drop Test，提供動作分析的延伸思考。

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