老師 我有XXX問題該怎麼辦？正確觀念必看！

阿肯師記錄參加 Doug Keller 100小時進階瑜伽師資培訓的每日心得，分享動作、哲學、脈輪、姿勢與教學藝術的啟發，觀察老師如何把知識與現場教學整合。

動作練習的重點，除了追求姿勢還有哪些？阿肯師從動作經驗、品質、五個 Kosha 與自我意象，分享瑜伽和身心學的連結，思考呼吸、感覺、思考如何一起參與練習。

筋膜與力量傳遞、感覺及身體活動有什麼關係？阿肯師整理筋膜相關閱讀與研習筆記，分享本體感覺、內感、步態及動作觀點，思考筋膜知識如何連回瑜伽練習。

教瑜伽與行銷可以如何共存？從瑜伽老師的一人經營、溝通與收入需求出發，討論常見經營誤區及進階思考，分享如何在專業與教學理念之間建立可持續的工作方式。

肩膀卡住，只伸展手臂就夠了嗎？從肩帶關節、胸鎖關節、肩胛骨與肋骨的連結，討論上肢活動度、肩肱節律與肌肉協調，整理後彎及肩膀練習的分析方向。

一堂課除了排序、解剖和口令，還有哪些重要元素？阿肯師討論老師的節奏、語氣、安定與臨場反應，分享如何覺察自己的狀態，讓學生在教學空間中保有自己的步調。